だらだらとカフェでだらだらと

そうやね、人は自分の意思では変えられない。

未だにアイコスすぱすぱやっとる😂

先日まで前向きだったが、昨晩から急に鬱。

理由はわかっている。

自分の望むように生きていけていないから。

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とりあえず、考え抜こう。

これからどうするか。

視野が狭くなっているから、しばらくぼうっとして。

バカになって。

プライドなんていつか自分を殺す悪性腫瘍みたいなものだと思う。

まずは腫瘍の場所を探そう。

話は変わるけど、僕は不安になると本を読む。タバコを吸う。映画を見る。

不安を紛れさすために支払うお金。

後悔する出費をしているのは、僕だけではないとは思うけれど。

まずはやりたいこと、好きなこと、得意なこと、できることを考えてみよう。

エッセンシャル思考２ グレッグ・マーキュン を読んで ２

クローゼットの整理の例え。

『すべての洋服をチェックし、「いるもの」と「いらないもの」に分類した。だが、「いらないもの」の入った袋を今すぐ捨てる勇気はあるだろうか？』

それはできる。

持っている物体をゴミ箱に放り込んで、紐でしばるだけだから。

でも、日常の行動の場合は難しい。

捨てたはずの悪習たちが亡霊のように語り掛けてくるからだ。

「本当に別れて大丈夫なのかい」

「必ずまた俺が必要になる日がくるはずさ。だって、俺達はいつもお前といっしょに生きて来たんだから」

だまれだまれ。

『エッセンシャル思考』 グレッグ・マーキュンを読んでタバコとＤＶＤをやめる。

エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする | グレッグ マキューン, 高橋 璃子 |本 | 通販 | Amazon

「本を読んで、行動に移す」というのをやってみようと思う。

ここでは「何をしないか」の選択をする。

今やっていることで、「心の底からやりたいわけではないこと」

①アイコス。

②毎晩ＤＶＤを借りてみる。

なぜ、この二つを今もやっているのか。

それは自分のストレス解消になったり、ストレスをため込まずに済むことだから。

でも、この二つは本当はやりたくないと理性では感じている。

お金もかかるし、非健康的だし、人生の無駄遣いだって。

不安もありますが、ここで「しない」を決断しようと思う。

何でも、週間になるのには三週間かかる。

なので、まずは三週間、五月九日まで。

PS.あと、発信を「する」も決断する。（媒体がブログなのかはまだ未定）